Lite om traumatisk stress

För ett tag sedan läste jag lite om komplex traumatisering och nu har jag börjat igen.
Idag var jag även och lånade en bok om det.
Har läst delar ur den nu, men ska ju självklart läsa hela.
Men hittills har jag hittat följande saker/fakta:

  • Personer med NPF har lättare att drabbas av traumatisk stress.
  • Det har till viss del att göra med ärftlig sårbarhet.
  • Man behöver inte ha varit med om krig, våldtäkt eller naturkatastrofer för att drabbas av traumatisk stress, utan det handlar mer om vad man är känslig för och hur, samt att det har hotat ens liv eller personlighet/psyke.
  • Har man blivit utsatt för traumatiserande situationer upprepande gånger sedan barndomen kan man utveckla komplex traumatisering, medan PTSD utvecklas vanligtvis vid trauman som hänt en eller ett fåtal gånger och då oftast i vuxen ålder (men även när man var barn).
  • Personer med PTSD och särskilt personer med komplex traumatisering kan bli feldiagnostiserade med borderline personlighetsstörning.
  • Vanliga symtom vid komplex traumatisering är: problem med att kontrollera sina känslor, dissociativa problem, störd självbild, relationsproblem, hopplöshetskänslor, skam och skuldkänslor, svårt att minnas de traumatiserande händelserna, självdestruktivitet, undviker händelser som liknar traumat, flashback eller mardrömmar om traumat, svårigheter med tillit och att känna trygghet.
  • Anpassad KBT, DBT, ACT och BEP är terapimetoder som har visat sig fungera för att hjälpa personer med traumatisk stress.
  • Antidepressiva mediciner och vissa ångestlindrande mediciner har visat sig hjälpa många med traumatisk stress.

 

De tar faktiskt upp diagnosen komplex traumatisering i den här boken trots att den inte finns i ICD-10 eller DSM-IV.
Det trodde jag inte att den skulle.
Allt stämmer väldigt bra in på mig, frågan är om det jag varit med om kan räknas som trauman.
Fast skulle ändå aldrig våga ta upp det med psykologen.

2 thoughts on “Lite om traumatisk stress

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s