Tips på hur man kan göra ett eget sinnesrum


Sinnesrum är något som används som terapi för bla personer med autism och ADHD.
Ett sådant rum är till för att stimulera sinnena och ge en känsla av lugn och avslappning.
Vilka sinnen man ska inrikta sig på beror på personen som ska använda det.
En del behöver kanske något för alla fem sinnena medan andra bara för ett par av de.
Om man inte har ett rum som man kan använda till just detta ändamål kan man köpa ett mindre partytält eller liknande i en lämplig färg.
Undvik starka färger i hela sinnesrummet utan använd pastellfärger främst istället.
Nu tänkte jag skriva lite exempel på saker man kan ha i ett sinnesrum.
Vissa saker påverkar fler än ett sinne men jag nämner de under det sinne de stimulerar mest. Länkarna går till bilder på sånna produkter som inte kanske alla vet vad det är.

Syn
Plasmalampa, ca 100-400 kr
Lavalampa, ca 300 kr
Lysstavar, ca 50-200 kr
LED-slinga, ca 200-600 kr
Black Light-lampa, ca 100 kr
Fiberoptisk lampa, ca 400-800 kr

Lukt
Eterisk olja, ca 100 kr
Doftljus, ca 25-100 kr
Potpourri, ca 100 kr

Smak
Tuggummi, ca 20 kr
Frukt, ca 20 kr
Juice, Te, Buljong, ca 20-100 kr
Kex, ca 10-30 kr
(helt enkelt saker med olika texturer och smaker)

Hörsel
Naturljud, ex skogsljud eller regnoväder, ca 100-200 kr
Klassisk musik, ca 100-200 kr
Speldosor för barn (med låg volym), ca 200-500 kr
Diktafon eller annan apparat där man kan spela in ljud, ca 400-800 kr
Blåsinstrument som ex. ocarina, kazoo och panflöjt, ca 20-300 kr
Maraccas, ca 50-80 kr
Regnrör, ca 150-300 kr

Känsel
Texturbok gjord av olika sorters tyg, ca 200-300 kr
Olika sorters mindre ”bollar”, tex taggig, mjuk, sand-, vatten- och risfylld, ca 30-100 kr
Gymboll, ca 100 kr
Spikmatta, ca 100-300 kr
Massagedyna, ca 300-500 kr
Sackosäck, ca 200-400 kr
Inomhusgunga/sittsäck, ca 300-800 kr
Fingerfärg, ca 100-300 kr
Slime och lera, ca 100-300 kr

Som jag skrev förut är detta bara exempel som jag har hittat.
Det finns säkert andra saker man kan använda också.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s