Sömnmedicin ökar risken för att dö i förtid med nästan 40 procent

Fick just tag i en länk om en studie där man testat folk som tagit sömnmedicin.
Undersökningen har visat att personer som tar sömnmedicin har ökad risk (med 36%) att dö i förtid. De tar även upp beroenderiskerna samt att sömnmedicin egentligen är till för kortvarigt bruk och att det skrivs ut för enkelt.
Och visst, alla som tar sömnmedicin (och annan medicin) förstår ju att det inte är bra för kroppen och kan ge skador.
Men vad ska man gör om man inte kan sova?
Själv har jag Theralen som jag tar vid akuta behov, alltså inte varje natt.
Generellt sett försöker jag använda kamomillte och valeriana i första hand.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s